스팸 두부 찌개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
스팸 두부 찌개
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주 재료
- 🧈 500g 두부
- 300g 스팸
- 🧅 1대의 파
- 🧅 1개의 양파
양념
- 3큰술 고춧가루
- 2큰술 간장
- 🍬 2큰술 설탕
- 1큰술 참기름
- 1큰술 액젓
- 🧄 1큰술 다진 마늘
단계
1
두부와 스팸을 비슷한 크기로 자릅니다. 양파와 파는 얇게 썰어주세요.
2
냄비 바닥에 썬 양파를 깔아주세요.
3
양파 위에 두부와 스팸을 번갈아 가며 층을 쌓아주세요.
4
위에 썬 파를 올려주세요.
5
볼에 고춧가루, 간장, 설탕, 다진 마늘, 참기름, 액젓을 섞어서 양념장을 만드세요.
6
양념장을 층층이 쌓은 재료 위에 붓고 물을 약간 잠길 정도까지 부어주세요. 불을 켜세요.
7
끓기 시작하면 양념장을 골고루 펴주세요.
8
약불에서 10분 정도 또는 국물이 걸쭉해질 때까지 끓여주세요. 원하는 농도에 따라 시간을 조절하세요.
9
스팸 두부 찌개를 밥과 함께 뜨겁게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
조리 중 부서지지 않도록 단단한 두부를 사용하세요.스팸은 다른 통조림 고기나 소시지로 대체할 수 있습니다.맵기를 자신의 취향에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.