
스팸 애호박 계란 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
스팸 애호박 계란 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 100g의 스팸, 채 썬 것
- 🥒 1/3개의 애호박, 채 썬 것
- 🥚 계란 2개
- 🧂 약간의 후추
단계
1
100g의 스팸과 1/3개의 애호박을 얇게 채 썰어 준비하세요.
2
볼에 채 썬 스팸과 애호박, 계란 2개, 약간의 후추를 넣고 섞어주세요. 스팸 자체가 짭짤하기 때문에 소금은 넣지 마세요.
3
팬을 중~약불로 가열하고, 기름을 두른 뒤 반죽을 한 스푼씩 올려 천천히 양쪽 면을 노릇하게 익혀주세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 5g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
다양한 맛을 위해 애호박 대신 당근이나 피망 같은 다른 채소를 사용할 수 있습니다.케첩이나 간장 같은 찍어먹는 소스와 함께 드시면 풍미가 더해집니다.뒤집기와 제공이 용이하도록 작은 크기로 만들어보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.