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스파이스 루브를 바른 닭다리 조각

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 10 인분
  • $15

재료

  • 절임

    • 💧 물 5컵
    • 🧂 백설탕 ⅓컵
    • 🧂 코셔 소금 ⅓컵
    • 🧴 흰식초 ½컵
  • 닭고기

    • 🍗 닭 다리 조각 5파운드
  • 건조 루브

    • 🧂 진한 갈색 설탕 7큰술
    • 훈제 파프리카 4큰술
    • 치폴레 고추 가루 3큰술
    • 🧂 코셔 소금 1 ½큰술
    • 굵게 간 검은 후추 1큰술
    • 🧄 마늘 가루 2작은술
    • 🧅 양파 가루 1작은술
    • 카이엔 고추 1작은술
    • 🌿 孜然가루 1작은술
    • 육두구 가루 ½작은술

단계

1

물을 식품 등급의 비반응성 용기에 설탕, 소금 및 식초와 함께 섞어 절임액을 만듭니다.

2

닭고기를 헹구고 물기를 닦습니다. 그것을 절임액에 넣고 덮은 다음 2시간 동안 그대로 두세요.

3

갈색 설탕, 파프리카, 칠리 가루, 소금, 후추, 마늘 가루, 양파 가루, 카이엔 고추, 孜然, 육두구를 작은 볼에 섞어 건조 루브를 만듭니다.

4

오븐을 섭씨 150도(화씨 300도)로 예열하세요. 베이킹 접시에 호일을 깝니다.

5

닭고기를 절임액에서 꺼내 물기를 닦습니다. 트레이에 놓고 각 조각에 듬뿍 뿌려 피부와 고기에 문지릅니다.

6

준비된 베이킹 접시에 닭고기를 피부 쪽이 아래로 가도록 놓습니다. 너무 꽉 조이지 않도록 호일로 덮으세요.

7

예열된 오븐에서 1시간 동안 굽습니다. 오븐에서 꺼냅니다. 온도를 섭씨 230도(화씨 450도)로 올립니다.

8

호일 덮개를 제거하고 닭고기를 뒤집습니다. 더 많은 건조 루브를 뿌린 후 오븐에 다시 넣으세요.

9

피부가 바삭해지고 닭고기가 더 이상 가운데가 분홍색이 아니며 육즙이 맑아질 때까지 약 20분 더 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

500

칼로리

  • 42g
    단백질
  • 19g
    탄수화물
  • 28g
    지방

💡

닭고기를 굽고 난 후 몇 분간 휴지시키면 육즙이 유지됩니다.매운 음식을 좋아한다면 건조 루브에 카이엔 고추를 추가하세요.완전한 한 끼를 위해 콜슬로우나 으깬 감자와 함께 곁들이세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.