
스파이스 루브를 바른 닭다리 조각
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 인분
- $15
스파이스 루브를 바른 닭다리 조각
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 10 인분
- $15
재료
절임
- 💧 물 5컵
- 🧂 백설탕 ⅓컵
- 🧂 코셔 소금 ⅓컵
- 🧴 흰식초 ½컵
닭고기
- 🍗 닭 다리 조각 5파운드
건조 루브
- 🧂 진한 갈색 설탕 7큰술
- 훈제 파프리카 4큰술
- 치폴레 고추 가루 3큰술
- 🧂 코셔 소금 1 ½큰술
- 굵게 간 검은 후추 1큰술
- 🧄 마늘 가루 2작은술
- 🧅 양파 가루 1작은술
- 카이엔 고추 1작은술
- 🌿 孜然가루 1작은술
- 육두구 가루 ½작은술
단계
물을 식품 등급의 비반응성 용기에 설탕, 소금 및 식초와 함께 섞어 절임액을 만듭니다.
닭고기를 헹구고 물기를 닦습니다. 그것을 절임액에 넣고 덮은 다음 2시간 동안 그대로 두세요.
갈색 설탕, 파프리카, 칠리 가루, 소금, 후추, 마늘 가루, 양파 가루, 카이엔 고추, 孜然, 육두구를 작은 볼에 섞어 건조 루브를 만듭니다.
오븐을 섭씨 150도(화씨 300도)로 예열하세요. 베이킹 접시에 호일을 깝니다.
닭고기를 절임액에서 꺼내 물기를 닦습니다. 트레이에 놓고 각 조각에 듬뿍 뿌려 피부와 고기에 문지릅니다.
준비된 베이킹 접시에 닭고기를 피부 쪽이 아래로 가도록 놓습니다. 너무 꽉 조이지 않도록 호일로 덮으세요.
예열된 오븐에서 1시간 동안 굽습니다. 오븐에서 꺼냅니다. 온도를 섭씨 230도(화씨 450도)로 올립니다.
호일 덮개를 제거하고 닭고기를 뒤집습니다. 더 많은 건조 루브를 뿌린 후 오븐에 다시 넣으세요.
피부가 바삭해지고 닭고기가 더 이상 가운데가 분홍색이 아니며 육즙이 맑아질 때까지 약 20분 더 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
500
칼로리
- 42g단백질
- 19g탄수화물
- 28g지방
💡 팁
닭고기를 굽고 난 후 몇 분간 휴지시키면 육즙이 유지됩니다.매운 음식을 좋아한다면 건조 루브에 카이엔 고추를 추가하세요.완전한 한 끼를 위해 콜슬로우나 으깬 감자와 함께 곁들이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.