
매운맛 에어프라이어 닭날개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 인분
- $15
매운맛 에어프라이어 닭날개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 3 인분
- $15
재료
닭고기
- 🍗 500g 닭 날개
양념
- 🧂 1/3 tsp 소금
- 2 큰술 요리용 와인
- 2 큰술 생강 와인
- 1/4 tsp 후추
소스
- 🧅 1/2 썰어진 양파
- 🧄 2 큰술 다진 마늘
- 2 큰술 황설탕
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 1 큰술 매운 고추 가루
- 6 큰술 간장
- 1/2 컵 콜라
- 1 큰술 식물성 기름
- 1 큰술 참기름
토핑
- 1 개의 초록색 고추
- 1 개의 붉은 고추
- 1 큰술 다진 파
- 1 작은술 깨
단계
1
닭 날개를 씻고 양쪽에 칼집을 내세요.
2
닭 날개를 양념 재료와 섞어서 10-20분간 재워두세요.
3
에어프라이어에 베이킹 페이퍼를 깐 후 닭 날개를 놓고 170°C에서 15분간 조리하세요.
4
닭 날개를 뒤집고 추가로 15분간 조리하세요. 필요시 시간을 조절하세요.
5
팬에 모든 소스 재료를 넣고 3분간 끓입니다.
6
다진 초록색 및 붉은색 고추를 소스에 넣고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
7
익힌 닭 날개를 소스에 넣고 약불에서 잘 섞어줍니다.
8
접시에 옮겨 담고 파와 깨로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
청소를 최소화하기 위해 베이킹 페이퍼를 사용하세요.덜 매운 또는 더 매운 맛을 위해 고춧가루를 조절하세요.밥과 함께 또는 모임 간식으로 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.