매콤달콤 감자조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
매콤달콤 감자조림
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $8
재료
채소
- 🥔 큰 감자 2개
- 🥕 1/3 당근 (5cm 조각)
- 초록색 고추 2개
단백질
- 햄 1/3 조각 (5cm)
양념
- 진간장 2 큰술
- 진간장 2 큰술
- 옥수수 시럽 2 큰술
- 🍬 설탕 2 큰술
- 어간장 1 큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 고춧가루 1 큰술
- 후추 약간
- 🌰 참깨 약간
단계
1
감자, 당근 및 햄을 한입 크기로 자릅니다.
2
검은 후추와 참깨를 제외한 모든 재료를 사용하여 양념 혼합물을 준비합니다.
3
중~약불로 팬에 기름을 두르고 채소를 볶습니다.
4
감자가 약간 반투명해지면 준비된 양념을 넣고 잠시 볶아줍니다.
5
물 1컵을 추가하고 팬을 덮습니다. 중~약불에서 끓입니다.
6
5분 후, 초록색 고추를 썰어 추가하고 약불에서 계속 요리합니다.
7
3분 더 요리하면서 가끔씩 저어줍니다. 마지막에 후추와 참깨로 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 6g단백질
- 40g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 생생한 맛을 위해 신선한 초록색 고추를 사용하세요.당도는 설탕이나 옥수수 시럽을 줄여서 조절하세요.완전한 식사를 위해 찐 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.