매운 아보카도 토스트
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
매운 아보카도 토스트
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🍞 통밀빵 1장
- 🥑 아보카도 1/2개 (으깬 것)
조미료
- 🌶 고추 플레이크 1/2작은술
- 🍋 레몬 주스 1작은술
- 🧂 소금 약간
단계
1
통밀빵을 토스터로 살짝 구워줍니다.
2
으깬 아보카도에 레몬 주스와 소금을 넣고 잘 섞습니다.
3
구운 빵에 아보카도를 바르고 고추 플레이크를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
아보카도의 변색을 방지하려면 랩으로 단단히 덮는 것도 효과적입니다.통밀빵 대신 좋아하는 빵으로 변형하여 만들 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.