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매운 콩나물 스튜

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 1/2 냄비 콩나물
    • 200g 돼지고기
    • 🧅 1/2 양파
    • 4컵 물
  • 양념

    • 1샷 잔 고추가루
    • 1/2 샷 간장
    • 1/2 샷 새우젓 또는 멸치액젓
    • 1-2대 파
    • 🧄 1스푼 마늘
    • 1개 청양고추

단계

1

양파 반 개를 채썰고, 청양고추 1개와 대파 1대를 잘게 다집니다. 남은 대파는 나중에 사용하기 위해 큰 조각으로 썰어둡니다.

2

콩나물을 깨끗이 씻으세요.

3

냄비에 식용유 1-2스푼을 데워 대파를 볶아 대파 기름을 만듭니다.

4

돼지고기를 냄비에 넣고 흰색이 될 때까지 중불에서 볶습니다.

5

돼지고기에 고추가루 1샷을 넣고 고추가루가 골고루 입혀질 때까지 약불에서 볶습니다.

6

콩나물을 넣고 냄비에 물 4컵을 붓습니다.

7

채썬 양파와 (있으면) 느타리버섯을 추가하고 냄비를 덮고 끓여줍니다. 끓기 시작하면 약불로 줄입니다.

8

끓기 시작하면 중불로 낮추고 간장, 마늘, 새우젓 또는 멸치액젓을 넣고 취향에 따라 간을 조정합니다.

9

큰 대파 조각과 다진 청양고추를 넣고 한 번 더 끓여 모든 재료가 잘 섞이도록 합니다.

10

뜨겁게 밥과 함께 드세요. 콩나물이 풍미를 흡수하여 스튜가 진하고 매콤해집니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최상의 식감을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.매운 정도를 조절하려면 고추가루와 청양고추를 조절하세요.남은 음식은 냉장고에 보관하고 나중에 다시 데워 드실 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.