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매콤한 양념 닭 다리 조림

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🍗 닭 다리 1팩
    • 🧅 양파 1개, 썰어서
    • 초록 고추 3개, 다져서
  • 양념 재료

    • 간장 6-7 큰술
    • 미림 3 큰술
    • 다진 마늘 1/2 큰술
    • 고춧가루 2 큰술
    • 후추 약간
    • 굴 소스 1 큰술
    • 케첩 2 큰술
    • 옥수수 시럽 4 큰술
    • 물 200ml
    • 고추장 1.5 큰술
    • 다진 파 3 큰술

단계

1

양파를 썰고 초록 고추를 다져 따로 준비합니다.

2

닭 다리를 끓는 물에 20초 정도 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 제거합니다.

3

팬에 닭 다리를 넣고 양파, 초록 고추 및 모든 양념(간장, 미림, 마늘, 고춧가루, 후추, 굴 소스, 케첩, 옥수수 시럽, 물, 고추장, 파)을 더해 잘 섞어줍니다.

4

팬을 덮고 높은 열로 끓인 후 중~약불로 낮춰 25분 동안 조리하면서 닭에 소스를 자주 바르고 뒤집어 줍니다.

5

맛을 보고 필요하면 간을 조절하세요. 선택적으로 떡이나 녹인 치즈를 추가해 제공할 수 있습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

닭 다리를 데치면 냄새가 제거되고 맛이 좋아집니다.맵기를 줄이려면 고춧가루를 적게 하거나 초록 고추를 생략하세요.맛있는 소스를 즐기려면 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.