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매콤한 감자조림

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 인분
  • $12

재료

  • 기본 재료

    • 🥔 감자 3개
    • 🧅 양파 1개
    • 청양고추 1개
    • 다시마 2장
  • 양념 재료

    • 고추장 1 큰술
    • 고춧가루 1.5 큰술
    • 🍬 설탕 1.5 큰술
    • 간장 4 큰술
    • 옥수수 시럽 1 큰술
    • 참기름 1 큰술
    • 🧄 다진 마늘 1 큰술
    • 후추 약간
    • 깨 약간
    • 💧 물 6 큰술

단계

1

감자 3개를 껍질을 벗기고 한입 크기로 자릅니다. 차가운 물에 10분 동안 담갔다가 물기를 뺍니다. 양파 1개와 청양고추 1개는 비슷한 크기로 썰어줍니다.

2

작은 볼에 고추장 1 큰술, 고춧가루 1.5 큰술, 설탕 1.5 큰술, 옥수수 시럽 1 큰술, 간장 4 큰술, 다진 마늘 1 큰술, 후추 약간, 물 6 큰술, 깨 약간을 잘 섞어줍니다.

3

팬에 식용유 1 큰술을 두르고 중불에서 감자를 2분간 볶다가 반투명해지면 건져냅니다.

4

불을 낮추고 다시마 2장을 넣고 준비한 양념을 팬에 추가합니다.

5

물 130ml를 넣고 중불에서 12분간 끓이며 가끔씩 저어줍니다.

6

다시마를 제거하고 양파와 청양고추를 넣습니다. 살짝 섞은 후 뚜껑을 덮고 약불에서 5분간 더 끓입니다.

7

참기름 1 큰술을 뿌리고 살짝 섞습니다. 따뜻하게 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

180

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

덜 매운 버전을 원하시면 고춧가루를 줄이거나 청양고추를 생략하세요.완전한 한 끼로 즐기려면 밥과 함께 드세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일까지 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.