매운 치즈 닭 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $15
매운 치즈 닭 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
필수 재료
- 🍗 4개의 닭가슴살
선택적 재료
- 🥔 2개의 감자
- 🥬 1컵 양배추 채소
- 🧅 1개의 양파, 슬라이스
- 2개의 청양고추, 다진 것
- 🧀 1컵 모짜렐라 치즈
양념 소스
- 3큰술 고추장
- 1큰술 고춧가루
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 🍬 1큰술 설탕
- 1큰술 조리용 와인
- 1큰술 매실액
- 1큰술 참기름
- 1/4작은술 후추
단계
1
닭 가슴살을 한입 크기로 잘라주세요.
2
고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 설탕, 조리약주, 매실액, 참기름, 후추를 섞어 양념장을 만들어주세요.
3
닭고기를 양념장에 30분간 재워주세요.
4
감자, 양배추, 양파, 청양고추 같은 선택적 야채를 준비하고 얇게 썰어주세요.
5
팬에 기름을 두르고 약간 익을 때까지 볶아주세요.
6
재워둔 닭고기를 팬에 넣고 익을 때까지 볶아주세요.
7
야채에서 물이 나오면서 모든 것이 부드러워질 때까지 끓여주세요.
8
접시에 옮겨 담고 위에 참깨를 뿌려주세요.
9
모짜렐라 치즈를 얹고 전자레인지에 2분간 녹아내릴 때까지 돌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭 가슴살을 돼지고기나 다른 부위로 대체할 수 있습니다.매운 정도는 고춧가루의 양을 줄이거나 늘려서 조정하세요.밥이나 면과 함께 드시면 완벽한 한끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.