
매운 닭가슴살 덮밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
매운 닭가슴살 덮밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 135g의 통조림 닭가슴살
- 🧅 1/2 양파
- 1개의 초록색 고추
- 한 줌의 김가루
- 🧄 적은 양의 파
양념
- 1 큰술의 고추기름
- 적은 양의 간장
- 2/3 큰술의 고추장
- 2 큰술의 고춧가루
- 🍬 1.5 큰술의 설탕
- 적은 양의 후추
- 1/2 큰술의 참기름
단계
1
야채를 준비하세요. 원하는 경우 양배추나 버섯을 대체로 사용할 수 있습니다. 고추장, 고춧가루, 설탕, 참기름, 후추를 섞어 소스를 만드세요. 맛을 보고 간장을 조절하세요.
2
팬에 고추기름 1 큰술을 데우세요. 양파, 닭고기 가슴살과 준비된 소스를 넣으세요. 고추기름이 없으면 팬에 고춧가루 1/2 큰술과 참기름 1 큰술을 섞어 대체할 수 있습니다.
3
소스가 잘 섞이고 양파가 약간 투명해지면 파와 초록색 고추를 넣으세요. 소스가 더 필요하면 3-5 큰술의 물을 추가하세요.
4
파와 고추를 넣고 잠시 볶으세요.
5
따뜻한 밥 위에 혼합물을 올리세요.
6
김가루를 뿌려서 내세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
고춧가루와 초록색 고추의 양을 조정하여 매운 정도를 조절하세요.더 나은 식감과 맛을 위해 신선한 야채를 사용하세요.최적의 온도에서 드시려면 즉시 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.