매운 치킨 타코
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
매운 치킨 타코
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $12
재료
단백질
- 🍗 다진 닭가슴살 2개
야채
- 🥑 슬라이스한 아보카도 1개
- 🍅 다진 토마토 1/2컵
- 🧅 다진 양파 1/4컵
- 다진 고수 1/4컵
향신료 및 조미료
- 칠리 파우더 1작은술
- 훈제 파프리카 1/2작은술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/2작은술
기본 재료
- 🌮 작은 옥수수 토르티야 6개
단계
1
다진 닭고기에 칠리 파우더, 훈제 파프리카, 소금, 후추를 넣고 간을 합니다.
2
중불로 팬을 달궈 닭고기를 갈색이 날 때까지 익히고 완전히 조리합니다.
3
토르티야는 별도의 팬이나 전자레인지에서 따뜻하게 합니다.
4
닭고기, 아보카도, 토마토, 양파, 고수를 층층이 올려 타코를 만듭니다.
5
바로 제공하고 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 30g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
닭고기 대신 새우 또는 두부로 대체하여 다른 단백질 옵션을 시도해보세요.라임 주스를 추가하면 더욱 풍미가 살아납니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.