스파이시 치킨 타코
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
스파이시 치킨 타코
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $10
재료
고기 및 단백질
- 🍗 닭가슴살 500g (조각으로 자른)
조미료 및 향신료
- 칠리 파우더 1큰술
- 커민 1작은술
- 🧂 소금 1작은술
채소
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🍅 토마토 1개 (다진 것)
탄수화물
- 🌮 또르띠야 4개
단계
1
닭가슴살에 칠리 파우더, 커민, 소금을 뿌려 간을 맞춥니다.
2
달군 팬에 양파를 볶다가 고기를 추가해 익힙니다.
3
또르띠야 위에 고기와 다진 토마토를 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
또르띠야를 데워 부드러운 식감을 더하세요.매운맛을 더하고 싶다면 핫소스를 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.