매운 고추 참치 마요 덮밥
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
매운 고추 참치 마요 덮밥
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
기본 재료
- 🍚 밥 2공기
- 🐟 참치 캔 1개
- 🌶 고추장 1큰술
- 마요네즈 2큰술
- 깨 1작은술
단계
1
그릇에 밥을 담고 참치를 얹는다.
2
고추장과 마요네즈를 섞어 참치 위에 골고루 올린다.
3
깨를 뿌려 장식하고 서빙한다.
영양 성분
1인분당🔥
420
칼로리
- 18g단백질
- 45g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
고추장이 너무 맵다면 양을 줄여 맛을 조절하세요.밥 대신 잡곡밥을 사용하면 더 건강한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.