매운 된장 야채 볶음
비용 $7.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7.5
매운 된장 야채 볶음
비용 $7.5, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $7.5
재료
야채
- 🥒 애호박 1개 (슬라이스)
- 홍고추 2개 (다진 것)
- 🧄 대파 1대 (송송 썬 것)
조미료
- 🥢 간장 2큰술
- 된장 1큰술
- 참기름 1작은술
단계
1
애호박을 얇게 슬라이스 하고, 홍고추는 다지고 대파는 송송 썬다.
2
달군 팬에 참기름을 두르고 채소를 넣어 중불에서 볶는다.
3
간장, 된장, 홍고추를 넣어 잘 섞어가며 3분간 볶는다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 4g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
채소는 냉장고에 남은 어떤 종류든 대체 가능하다.싱겁게 느껴지면 간장을 추가해 조절한다.추가로 고기를 넣으면 단백질을 보강할 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.