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매운 팽이버섯 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주재료

    • 🍄 팽이버섯 1팩
    • 🧅 다진 파 조금
    • 1-2개의 다진 고추
    • 🧄 다진 마늘 조금
    • 조금의 조리용 기름
  • 매운 소스

    • 고추장 1큰술
    • 고춧가루 1/2큰술
    • 🍬 설탕 1큰술
    • 미림 2큰술
    • 간장 1큰술
    • 옥수수 시럽 1큰술
    • 💧 물 2큰술

단계

1

팽이버섯 밑동을 다듬고 가볍게 헹군 후 큰 조각으로 찢어주세요.

2

고추 1-2개를 잘게 다져주세요.

3

파를 얇게 썰어주세요.

4

고추장, 고춧가루, 설탕, 미림, 간장, 옥수수 시럽, 물을 섞어서 매운 소스를 준비하세요.

5

다진 고추를 소스에 넣고 잘 섞어주세요.

6

팬에 약간의 조리용 기름을 두르고 중약불로 다진 마늘을 20초 정도 볶아주세요.

7

볶은 마늘 위에 팽이버섯을 올려주세요.

8

팽이버섯에서 충분한 수분이 나올 때까지 저열로 계속 요리하세요.

9

준비된 소스를 버섯 위에 붓고 국물이 줄어들고 걸쭉해질 때까지 끓여주세요.

10

다진 파, 참깨, 그리고 참기름 한 방울로 장식하고 내세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기와 함께 곁들이기에 좋습니다.맵기를 조절하려면 고춧가루나 고추의 양을 줄이세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하면 2일 동안 드실 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.