
매운 팽이버섯 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
매운 팽이버섯 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍄 팽이버섯 1팩
- 🧅 다진 파 조금
- 1-2개의 다진 고추
- 🧄 다진 마늘 조금
- 조금의 조리용 기름
매운 소스
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 1/2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 미림 2큰술
- 간장 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 💧 물 2큰술
단계
1
팽이버섯 밑동을 다듬고 가볍게 헹군 후 큰 조각으로 찢어주세요.
2
고추 1-2개를 잘게 다져주세요.
3
파를 얇게 썰어주세요.
4
고추장, 고춧가루, 설탕, 미림, 간장, 옥수수 시럽, 물을 섞어서 매운 소스를 준비하세요.
5
다진 고추를 소스에 넣고 잘 섞어주세요.
6
팬에 약간의 조리용 기름을 두르고 중약불로 다진 마늘을 20초 정도 볶아주세요.
7
볶은 마늘 위에 팽이버섯을 올려주세요.
8
팽이버섯에서 충분한 수분이 나올 때까지 저열로 계속 요리하세요.
9
준비된 소스를 버섯 위에 붓고 국물이 줄어들고 걸쭉해질 때까지 끓여주세요.
10
다진 파, 참깨, 그리고 참기름 한 방울로 장식하고 내세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기와 함께 곁들이기에 좋습니다.맵기를 조절하려면 고춧가루나 고추의 양을 줄이세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 보관하면 2일 동안 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.