매운 갈릭 버터 새우와 호박면
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $15
매운 갈릭 버터 새우와 호박면
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $15
재료
해산물
- 🍤 껍질을 벗기고 내장을 제거한 새우 1lb
채소
- 🥒 중간 크기의 호박 2개, 스파이럴라이징
- 🧄 다진 마늘 4쪽
지방 및 오일
- 무염 버터 3 큰술
조미료
- 빨간 고추 조각 1/2 작은술
- 🧂 소금 1/4 작은술
- 후추 1/4 작은술
단계
1
중불로 큰 팬에 버터를 녹입니다.
2
다진 마늘과 빨간 고추 조각을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.
3
새우를 추가하고 소금과 후추로 간을 합니다. 새우가 분홍색이 되고 불투명해질 때까지 한쪽당 2-3분간 요리합니다.
4
팬의 한쪽에 새우를 밀어놓고 나선형으로 자른 호박면을 넣습니다. 약간 부드러워질 때까지 2-3분간 요리합니다.
5
새우와 호박면을 잘 섞은 뒤 뜨겁게 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 35g단백질
- 6g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
호박면이 단단함을 유지하려면 너무 오래 익히지 마세요.신선한 레몬즙을 조금 추가하면 더 산뜻합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.