
매콤한 고추장 계란조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $10
매콤한 고추장 계란조림
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 인분
- $10
재료
계란
- 🥚 계란 10개
채소
- 🧅 양파 1개, 두껍게 썰기
- 청고추 3개, 대략 다지기
- 🧄 적은 양의 파 또는 청양파
육수
- 멸치 육수 1.5컵
양념
- 고추장 2큰술
- 고춧가루 3큰술
- 간장 4큰술
- 🍬 설탕 2큰술
- 옥수수 시럽 3큰술
- 참기름 2큰술
- 깨 1큰술
- 검은 후추 1작은술
단계
1
물에 소금 1큰술과 식초 1큰술을 섞고 계란을 부드러운 삶은 상태로 7-8분간 삶으세요.
2
계란이 삶아지는 동안 양파를 두껍게 썰고 청고추는 큰 조각으로 자릅니다.
3
계란이 식으면 깨끗이 껍질을 벗깁니다.
4
참기름과 깨를 제외한 모든 양념을 볼에 섞습니다. 취향에 따라 설탕과 옥수수 시럽을 조절하세요.
5
멸치 육수가 든 냄비에 양념 혼합물을 녹이고 끓입니다.
6
삶은 육수에 양파와 청고추를 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다.
7
껍질을 벗긴 부드럽게 삶은 계란을 냄비에 넣고 2분간 끓여 계란 위에 소스를 뿌려 코팅합니다.
8
마무리로 참기름 2큰술과 깨 1큰술을 추가하고 파를 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
완전한 한 끼로 밥과 함께 드세요.고추장과 고춧가루의 양을 줄이거나 늘려 매운 정도를 조절하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.