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매콤한 고추장 계란조림

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 인분
  • $10

재료

  • 계란

    • 🥚 계란 10개
  • 채소

    • 🧅 양파 1개, 두껍게 썰기
    • 청고추 3개, 대략 다지기
    • 🧄 적은 양의 파 또는 청양파
  • 육수

    • 멸치 육수 1.5컵
  • 양념

    • 고추장 2큰술
    • 고춧가루 3큰술
    • 간장 4큰술
    • 🍬 설탕 2큰술
    • 옥수수 시럽 3큰술
    • 참기름 2큰술
    • 깨 1큰술
    • 검은 후추 1작은술

단계

1

물에 소금 1큰술과 식초 1큰술을 섞고 계란을 부드러운 삶은 상태로 7-8분간 삶으세요.

2

계란이 삶아지는 동안 양파를 두껍게 썰고 청고추는 큰 조각으로 자릅니다.

3

계란이 식으면 깨끗이 껍질을 벗깁니다.

4

참기름과 깨를 제외한 모든 양념을 볼에 섞습니다. 취향에 따라 설탕과 옥수수 시럽을 조절하세요.

5

멸치 육수가 든 냄비에 양념 혼합물을 녹이고 끓입니다.

6

삶은 육수에 양파와 청고추를 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다.

7

껍질을 벗긴 부드럽게 삶은 계란을 냄비에 넣고 2분간 끓여 계란 위에 소스를 뿌려 코팅합니다.

8

마무리로 참기름 2큰술과 깨 1큰술을 추가하고 파를 장식합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

완전한 한 끼로 밥과 함께 드세요.고추장과 고춧가루의 양을 줄이거나 늘려 매운 정도를 조절하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.