매콤 닭가슴살 구이
비용 $9, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $9
매콤 닭가슴살 구이
비용 $9, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $9
재료
고기
- 🍗 닭가슴살 250g
조미료
- 고추장 1큰술
- 🧂 간장 1큰술
- 꿀 1작은술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 식용유 1큰술
단계
1
닭가슴살을 납작하고 얇게 썹니다.
2
고추장, 간장, 꿀, 다진 마늘을 섞어 양념을 만듭니다.
3
닭가슴살에 양념을 바르고 10분 동안 재웁니다.
4
중불에 식용유를 두르고 닭가슴살을 앞뒤로 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 35g단백질
- 15g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
고추장 양념 대신 간단한 소금과 후추 양념도 가능합니다.불 조절을 통해 타지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.