매운 문어와 물냉이 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
매운 문어와 물냉이 샐러드
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $15
재료
주 재료
- 150g 물냉이
- 🐙 300g 문어
양념 재료
- 2 큰술 고추장
- 1 큰술 고춧가루
- 1 큰술 간장
- 🍬 3 큰술 설탕
- 4 큰술 식초
- 🧅 1 큰술 다진 파
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 약간의 참기름
- 약간의 깨
단계
1
물냉이를 5cm 길이로 자릅니다.
2
문어를 끓는 물에 데칩니다.
3
데친 문어를 찬물에 헹구고 물기를 제거합니다.
4
모든 양념 재료를 볼에 섞어 소스를 만듭니다.
5
모든 재료를 볼에 넣고 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
이 요리는 물냉이의 아삭함을 즐기기 위해 신선하게 드시는 것이 가장 좋습니다.문어 대신 오징어나 새우를 사용할 수도 있습니다.덜 매운 맛을 원한다면 고춧가루와 고추장의 양을 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.