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매콤 오렌지 껍질 쇠고기

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🥩 450g의 채끝살, 1.2cm 두께로 썬 것
  • 액체와 양념

    • 🍊 1/4컵 오렌지 주스
    • 1/4컵 계절된 쌀식초
    • 2큰술 간장
    • 1큰술 매운 칠리 페이스트 (예: 삼발 올렉)
    • 1큰술 황설탕
    • 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
    • 💧 1/4컵 물
    • 1작은술 옥수수 전분
  • 기타

    • 조리용 스프레이
    • 🍊 오렌지 껍질 2큰술, 간 것
    • 🧅 파 한 묶음, 흰 부분과 초록 부분 나눠서 썰기
    • 🧂 소금과 갓 갈아 넣은 후추, 취향에 따라

단계

1

채끝살, 오렌지 주스, 쌀식초, 간장, 매운 칠리 페이스트, 황설탕, 마늘을 큰 볼에 섞어주세요. 덮고 냉장고에서 1~2시간 숙성시킵니다.

2

채끝살을 대형 체에 받쳐 숙성액이 잘 빠지도록 약 5분간 배출합니다. 숙성액은 따로 보관하세요.

3

물과 옥수수 전분을 숙성액에 넣고 섞어 전분이 완전히 녹을 때까지 저어줍니다. 따로 덮어둡니다.

4

조리용 스프레이를 팬에 뿌리고 높은 열에 예열한 다음, 채끝살을 1분간 저어주지 않고 익힌 후, 추가로 1분 더 조리하며 저어줍니다.

5

파 흰 부분과 오렌지 껍질을 넣고 30초간 익힙니다.

6

숙성액과 파 초록 부분을 넣고 볶으며 고기가 속까지 익고 소스가 걸쭉해질 때까지 2~3분 더 요리합니다.

7

취향에 따라 소금과 후추로 간을 맞춥니다.

영양 성분

1인분당

🔥

267

칼로리

  • 19g
    단백질
  • 17g
    탄수화물
  • 14g
    지방

💡

고기를 더 오래 숙성할수록 맛이 더욱 좋아집니다.최상의 결과를 위해 고품질의 채끝살을 사용하세요.칠리 페이스트의 양을 조절하여 매운맛을 조절할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.