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매운 절임 오크라

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 12 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • ¾ 파운드 신선한 오크라
  • 액체

    • 💧 4 ½ 컵 사과주스 식초
    • 2 컵 물
  • 향신료 및 양념

    • 🧄 3 쪽 다진 마늘
    • ¼ 컵 부순 고추 플레이크
    • ¼ 컵 훈제 파프리카
    • 🧂 4 ½ 티스푼 소금
    • 1 큰술 산초

단계

1

오크라를 씻어 가볍게 문질러 먼지와 털을 제거하세요. 2개(1쿼트)의 보존병과 뚜껑을 끓는 물에 최소 10분간 멸균한 후, 오크라를 채우기 전에 식힙니다.

2

큰 냄비에 사과주스 식초, 물, 마늘, 고추 플레이크, 훈제 파프리카, 소금, 산초를 넣고 중~높은 열로 끓입니다. 열을 줄이고 15분간 끓인 후 불에서 내립니다.

3

깨끗이 씻은 신선한 오크라를 병에 느슨하게 채웁니다. 뜨거운 절임액을 오크라 위에 붓고 병을 꼭대기까지 채웁니다. 병을 밀봉하고, 병 입구에 남은 잔여물을 깨끗이 닦았는지 확인합니다. 병을 냉장고에 보관합니다.

4

최소한 일주일 동안 절임 과정을 거친 후 드시면 되며, 풍미를 위해 2주는 최적입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

46

칼로리

  • 1g
    단백질
  • 6g
    탄수화물
  • 1g
    지방

💡

병을 적절히 멸균하여 오염을 피할 수 있도록 하세요.매콤한 절임 오크라를 원한다면 고추 플레이크의 양을 늘리세요.가장 좋은 질감과 맛을 위해 신선한 오크라를 사용하세요.절임 오크라를 신선하게 유지하기 위해 냉장고에 보관하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.