
매운 절임 오크라
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $10
매운 절임 오크라
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $10
재료
채소
- ¾ 파운드 신선한 오크라
액체
- 💧 4 ½ 컵 사과주스 식초
- 2 컵 물
향신료 및 양념
- 🧄 3 쪽 다진 마늘
- ¼ 컵 부순 고추 플레이크
- ¼ 컵 훈제 파프리카
- 🧂 4 ½ 티스푼 소금
- 1 큰술 산초
단계
1
오크라를 씻어 가볍게 문질러 먼지와 털을 제거하세요. 2개(1쿼트)의 보존병과 뚜껑을 끓는 물에 최소 10분간 멸균한 후, 오크라를 채우기 전에 식힙니다.
2
큰 냄비에 사과주스 식초, 물, 마늘, 고추 플레이크, 훈제 파프리카, 소금, 산초를 넣고 중~높은 열로 끓입니다. 열을 줄이고 15분간 끓인 후 불에서 내립니다.
3
깨끗이 씻은 신선한 오크라를 병에 느슨하게 채웁니다. 뜨거운 절임액을 오크라 위에 붓고 병을 꼭대기까지 채웁니다. 병을 밀봉하고, 병 입구에 남은 잔여물을 깨끗이 닦았는지 확인합니다. 병을 냉장고에 보관합니다.
4
최소한 일주일 동안 절임 과정을 거친 후 드시면 되며, 풍미를 위해 2주는 최적입니다.
영양 성분
1인분당🔥
46
칼로리
- 1g단백질
- 6g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
병을 적절히 멸균하여 오염을 피할 수 있도록 하세요.매콤한 절임 오크라를 원한다면 고추 플레이크의 양을 늘리세요.가장 좋은 질감과 맛을 위해 신선한 오크라를 사용하세요.절임 오크라를 신선하게 유지하기 위해 냉장고에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.