매콤 단백질 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
매콤 단백질 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
기본 재료
- 🍗 닭 가슴살 200g (썬 것)
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🧅 양파 1/2개 (채썬 것)
- 홍고추 1개 (잘게 썬 것)
- 간장 2큰술
- 참기름 1작은술
단계
1
중불로 달군 팬에 참기름을 두르고 다진 마늘과 양파를 볶아주세요.
2
닭 가슴살을 넣고 익을 때까지 볶아주세요.
3
홍고추와 간장을 넣고 잘 섞으며 볶아줍니다.
4
접시에 담아 따뜻할 때 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 35g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
고단백 저탄수화물 식단을 유지하고 싶은 사람들에게 적합합니다.매운맛은 고추 양으로 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.