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매운 새우 덮밥

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 주 재료

    • 🦐 7-8 마리의 새우, 손질
    • 50g 당면
    • 🥦 1/4 컵 데친 브로콜리
    • 🥕 20g 썰은 당근
    • 🧅 1대의 파, 다진 것
  • 양념 재료

    • 2 큰 술 고추기름
    • 1/2 컵 물
    • 3 큰 술 간장
    • 1 큰 술 굴소스
    • 0.5 큰 술 고추장
    • 2 큰 술 요리술
    • 1 큰 술 고춧가루
    • 0.5 큰 술 케첩
    • 0.5 큰 술 흑설탕
    • 1 큰 술 옥수수 시럽
    • 1 큰 술 참기름
    • 약간의 깨
    • 약간의 후추
    • 🧂 약간의 소금

단계

1

새우를 손질하고 껍질, 꼬리 및 내장을 제거한 다음 물기를 제거합니다.

2

당근을 썰고 파를 다집니다.

3

유리 국수를 10분 동안 물에 담갔다가 5분간 끓입니다. 물기를 빼고 짧게 잘라줍니다.

4

팬을 달군 후 고추기름을 넣고 파가 향이 날 때까지 볶다가 당근을 넣고 볶습니다.

5

간장, 흑설탕, 굴소스, 요리술을 팬에 넣고 잘 저어줍니다.

6

물과 고추장, 케첩, 고춧가루, 옥수수 시럽을 넣고 걸쭉해질 때까지 끓입니다.

7

유리 국수를 넣고 소스가 골고루 묻도록 저어줍니다.

8

새우를 넣고 분홍색으로 변하며 익을 때까지 볶습니다.

9

데친 브로콜리를 넣고 필요하다면 소금으로 간을 맞춥니다.

10

불을 끄고 참기름, 깨, 후추로 마무리합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 맛을 위해 신선한 새우를 사용하세요.고춧가루나 고추장을 줄여 매운 정도를 조절하세요.완전한 식사를 위해 김치와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.