매콤한 닭고기 볶음
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
매콤한 닭고기 볶음
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
닭고기
- 🍗 닭다리살 300g
채소
- 파프리카 1개 (얇게 채썰기)
- 🧅 양파 1/2개 (얇게 슬라이스)
조미료
- 간장 1큰술
- 두반장 1작은술
- 식용유 1큰술
단계
1
닭다리살을 한입 크기로 썰어 약간의 소금과 후추를 뿌립니다.
2
달군 프라이팬에 기름을 두르고 닭고기를 센 불에 볶습니다.
3
채소를 넣고 중간 불에서 살짝 볶습니다.
4
두반장과 간장을 넣고 전체적으로 잘 섞습니다.
5
접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 28g단백질
- 12g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
두반장 대신 고추장이나 라유로 변형할 수 있습니다.닭가슴살을 사용하면 더욱 저칼로리로 즐길 수 있습니다.남은 채소나 냉동 채소도 대체 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.