
매콤한 닭목 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $10
매콤한 닭목 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $10
재료
주재료
- 🍗 300g 닭목 부위
- 2 큰술 청주
- 🧂 소량의 소금
- 약간의 후추
양념장
- 1 큰술 간장
- 🍬 1 큰술 설탕
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 🧄 0.5 큰술 다진 마늘
- 0.5 큰술 굴소스
- 💧 1.5 큰술 물
- 1.5 큰술 식초
채소류
- 🧅 양파 1/4개, 다짐
- 베트남 고추 3개
단계
1
닭목 부위를 깨끗이 씻어주세요.
2
씻은 닭목을 볼에 담아주세요.
3
닭목에 청주, 소금, 후추를 넣고 잘 버무려 주세요.
4
간장, 설탕, 옥수수 시럽, 다진 마늘, 굴소스, 물, 식초를 섞어 양념장을 만들어 주세요.
5
양파를 곱게 다져주세요.
6
팬에 기름을 두르고 닭목 부위를 높은 열로 볶아주세요.
7
준비한 양념장을 팬에 넣고 높은 열로 끓여주세요.
8
양념장이 끓으면 다진 양파와 베트남 고추를 추가하고 높은 열로 계속 조리해 주세요.
9
볶은 닭목을 다시 팬에 넣고 양념과 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
좋은 식감을 위해 신선한 닭목 부위를 사용하세요.맵기를 조절하려면 고추의 양을 늘리거나 줄이세요.완성된 한 끼를 위해 밥이나 면과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.