매운 가지 볶음
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
매운 가지 볶음
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $7
재료
채소
- 🍆 가지 1개 (슬라이스)
- 고추 2개 (다진 것)
- 간장 2큰술
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)
- 생강 1작은술 (다진 것)
- 식물성 오일 1큰술
단계
1
팬에 식물성 오일을 두르고 중불에서 마늘과 생강을 볶아 향을 내주세요.
2
슬라이스한 가지를 팬에 넣고 볶은 후 고추를 추가하여 3분간 계속 볶아주세요.
3
간장을 넣고 전체적으로 섞으면서 볶아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
볶음 요리가 빠르게 진행되므로 모든 재료를 미리 준비해 두세요.가지 대신 애호박으로 대체하여 요리를 변형할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.