야채를 곁들인 매운 달걀볶음
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
야채를 곁들인 매운 달걀볶음
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 다진 파프리카 1컵
- 🧅 다진 양파 1/2컵
양념 및 조미료
- 칠리 소스 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
계란을 풀어 잘 섞은 후 준비된 채소를 함께 섞습니다.
2
팬에 올리브 오일을 두른 후, 계란 채소 혼합물을 넣고 약한 불에서 볶습니다.
3
칠리 소스와 소금을 넣어 간을 맞추고 골고루 섞습니다.
4
계란이 노릇하게 익을 때까지 볶은 후 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
190
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
채소를 추가하면 색다른 식감과 맛을 즐길 수 있습니다.남은 재료는 볶음밥이나 샐러드에 활용 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.