
매콤한 어묵볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $8
매콤한 어묵볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 240g 어묵
- 2 큰술 식용유
- 1/4 컵 물
- 🧅 1대 파
- 🧅 1/2 양파
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
소스 재료
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 2 큰술 고추가루
- 0.5 큰술 참기름
- 3 큰술 간장
- 🍬 0.5 큰술 설탕
- 0.5 큰술 깨
단계
1
목록에 따라 모든 재료를 준비하세요.
2
어묵을 원하는 모양과 크기로 썰어주세요.
3
팬에 2 큰술의 식용유를 데우고, 양파와 파를 1분간 볶아주세요.
4
썰어놓은 어묵과 다진 마늘 1 큰술을 팬에 넣어주세요.
5
팬에 1/4 컵의 물을 붓습니다. 소스 흡수가 잘 되도록 돕습니다.
6
물이 절반으로 줄었을 때 간장 3 큰술을 추가하세요.
7
참기름 0.5 큰술과 옥수수 시럽 1 큰술을 추가하세요.
8
설탕 0.5 큰술과 고추가루 2 큰술을 넣으세요. 취향에 따라 고추가루 양을 조절하세요.
9
소스가 완전히 흡수되고 어묵이 골고루 코팅될 때까지 요리하세요.
10
접시에 담고, 깨 0.5 큰술을 위에 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
이 요리는 냉장고에서 3일 동안 보관할 수 있습니다.완전한 한 끼로 즐기기 위해 밥과 함께 드셔보세요.고추가루 양을 조정하여 매운 정도를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.