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매콤한 왕느타리버섯과 어묵볶음

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 인분
  • $12

재료

  • 주 재료

    • 어묵 3장
    • 왕느타리버섯 2개
    • 🧅 양파 1/2개
    • 대파 1/2대
    • 청고추 2개
    • 홍고추 1개
    • 참깨 약간
  • 양념 재료

    • 고춧가루 2큰술
    • 간장 1큰술
    • 굴소스 1큰술
    • 설탕 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 포도씨유 4큰술
    • 후추 약간
    • 참기름 약간

단계

1

어묵을 얇게 썰어 가로로 자릅니다.

2

왕느타리버섯의 뚜껑과 줄기를 분리하고 얇게 썬 후 길쭉하게 자릅니다.

3

양파는 얇게 썰고 대파는 길쭉하게 자릅니다. 고추는 씨를 제거한 후 얇게 썹니다.

4

양파와 대파를 건조한 팬에 노릇하게 볶습니다.

5

다진 마늘, 설탕, 포도씨유를 팬에 넣고 함께 볶습니다.

6

간장과 굴소스를 추가하여 잘 섞어 소스를 만듭니다.

7

어묵과 왕느타리버섯을 소스에 넣고 골고루 코팅되도록 저어줍니다.

8

고춧가루와 후추를 팬에 뿌립니다.

9

팬에 물 1/2컵을 붓고 끓입니다.

10

물이 끓기 시작하면 청고추와 홍고추를 추가합니다.

11

물을 줄이고 버섯이 윤기가 돌 때까지 끓인 후 참기름을 뿌립니다.

12

접시에 옮겨 담고 참깨를 뿌려 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

왕느타리버섯은 표고버섯이나 양송이로 대체할 수 있습니다.청양고추와 고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.이 요리는 밀폐 용기에 담아 냉장고에서 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.