매운 해산물 볶음 우동
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $12
매운 해산물 볶음 우동
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 1 인분
- $12
재료
국수
- 🍜 1인분 우동 면
해산물
- 🦐 1컵 혼합 해산물
채소
- 🥬 1/2컵 썰은 양배추
- 🥬 1/2컵 썰은 청경채
- 🧅 1/2컵 썬 양파
- 🧄 3쪽 썬 마늘
- 1/4컵 썬 파프리카
- 🍄 1/2컵 썬 버섯
양념
- 1큰술 참기름
- 1.5큰술 고추장
- 2큰술 고춧가루
- 1큰술 올리고당
- 1큰술 간장
- 🧂 0.5큰술 설탕
- 1큰술 굴소스
- 🧄 1작은술 다진 마늘
- 1/4작은술 후추
단계
1
야채를 작은 조각으로 자르고 혼합 해산물을 해동하세요. 마늘은 얇게 썰어주세요.
2
고추장, 고춧가루, 간장, 설탕, 굴소스, 올리고당을 섞어 소스를 준비하세요.
3
우동 면을 포장지의 지시에 따라 삶아 따로 놓아두세요.
4
팬에 기름을 달궈 양파와 마늘을 볶다가 고춧가루를 넣고 매운 베이스를 만들어주세요.
5
팬에 해산물과 야채를 넣고 조리될 때까지 볶으세요.
6
삶은 우동 면과 준비한 소스를 팬에 넣고 골고루 섞이도록 볶으세요.
7
참기름을 살짝 뿌려 마무리하고 뜨겁게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 해산물을 사용하세요.조리 시간을 절약하기 위해 모든 재료를 미리 준비하세요.덜 매운 버전을 원하시면 고춧가루의 양을 줄이세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.