매콤한 두부 볶음
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
매콤한 두부 볶음
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍲 두부 1모 (약 300g)
양념
- 🧂 간장 2큰술
- 고춧가루 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🌱 다진 파 1큰술
- 참기름 1작은술
단계
1
두부를 약 2cm 크기의 정사각형으로 잘라줍니다.
2
달군 팬에 참기름을 두르고 두부를 노릇하게 구워줍니다.
3
간장, 고춧가루, 다진 마늘, 다진 파를 섞어 양념을 만들어줍니다.
4
구워낸 두부에 양념을 부어 중불에서 살짝 볶아줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
이 요리는 따뜻할 때 가장 맛있습니다.밥과 함께 내놓으면 한 끼 식사로 충분합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.