매콤한 두부 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
매콤한 두부 볶음
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🍱 단단한 두부 300g
양념
- 간장 2큰술
- 고추장 1큰술
- 🍬 설탕 1작은술
- 참기름 1작은술
부가 재료
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🌿 대파 1/2개 (송송 썬 것)
단계
1
두부를 적당한 크기로 잘라 물기를 제거합니다.
2
달군 팬에 약간의 기름을 두르고 두부를 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
3
고추장, 간장, 설탕, 참기름, 다진 마늘을 섞어 양념장을 만들고, 팬에 구운 두부 위에 뿌려 살짝 볶습니다.
4
마지막으로 송송 썬 대파를 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
매운 맛을 조절하고 싶다면 고추장 양을 조절하세요.이 요리는 밥, 국수 또는 채소와 곁들여 먹기 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.