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매콤 달콤 미니 만두 볶음

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 만두 볶음 재료

    • 🥟 400g 미니 만두
    • 🧅 1/2 양파, 다진 것
    • 🌱 10cm 대파, 다진 것
    • 3개의 청양고추, 다진 것
    • 1/2 붉은 고추, 다진 것
    • 🧄 마늘 2쪽, 다진 것
    • 조금의 식용유
    • 조금의 참기름
  • 소스 재료

    • 🧂 간장 1 큰술
    • 🍬 설탕 2 큰술
    • 🍅 케첩 2 큰술
    • 💧 물 3 큰술
    • 🍶 식초 3 큰술

단계

1

냉동 만두를 해동합니다. 양파, 대파, 고추(씨 제거), 마늘을 다집니다.

2

작은 그릇에 소스 재료를 섞습니다: 간장, 설탕, 케첩, 물, 식초.

3

팬에 식용유를 두르고 해동한 만두를 노릇하고 바삭해질 때까지 볶습니다.

4

같은 팬에서 마늘과 대파를 향이 날 때까지 볶다가 다진 양파를 넣고 볶습니다.

5

준비한 소스를 팬에 부어 부드럽게 끓입니다.

6

볶은 만두를 소스에 넣고 골고루 코팅되도록 잘 섞습니다.

7

마지막으로 다진 청양고추와 붉은 고추를 넣고 잠시 볶다가 불을 끕니다. 참기름을 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

덜 매운 버전을 원하면 고추의 양을 줄이거나 순한 고추를 사용하십시오.최고의 식감과 풍미를 위해 즉시 제공하십시오.미니 만두 대신 일반 크기의 만두를 사용할 수 있지만, 조리 시간을 그에 맞게 조정하십시오.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.