매콤한 데리야끼 치킨 볶음
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
매콤한 데리야끼 치킨 볶음
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
육류
- 🍗 닭고기 300g
야채
- 🥦 브로콜리 1송이
조미료
- 간장 2큰술
- 매운소스 1큰술
- 설탕 1작은술
단계
1
닭고기를 한입 크기로 자릅니다.
2
브로콜리를 작은 송이로 나누고 끓는 물에 살짝 데칩니다.
3
프라이팬에 기름을 두르고 닭고기를 볶습니다.
4
브로콜리와 조미료를 추가하고 전체적으로 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 22g단백질
- 20g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
닭고기를 부드럽게 유지하려면 너무 오래 볶지 마세요.매운맛을 좋아한다면 매운소스를 더 넣으세요.식혀서 다음 날 도시락으로 활용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.