스파이시 토마토 두부 볶음
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
스파이시 토마토 두부 볶음
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
기본 재료
- 🍜 단단한 두부 300g
- 🍅 다진 토마토 2개
- 고추 1개 (다진 것)
- 간장 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🌰 참기름 1작은술
단계
1
큰 팬에 참기름을 두르고 두부를 황금빛이 돌 때까지 볶아주세요.
2
팬에 다진 마늘과 고추를 더하고 향이 올라올 때까지 볶아주세요.
3
다진 토마토와 간장을 팬에 추가하고 모두 섞어주세요. 5분간 졸이듯 익혀주세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 14g단백질
- 8g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
매운 맛을 더하고 싶다면 추가 고추를 사용할 수 있습니다.밥과 함께 곁들여 완벽한 한 끼 식사를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.