매운 참치 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
매운 참치 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 매운 참치 1캔
- 🧅 양파 1/4개, 다진 것
- 🍚 밥 1공기
- 🧀 모차렐라 치즈 1컵
양념 재료
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 0.5큰술
- 🍬 설탕 0.5큰술
- 🍅 케첩 1큰술
단계
1
양파 1/4을 잘게 다집니다.
2
팬에 고추장, 설탕, 고춧가루, 케첩을 섞습니다.
3
다진 양파와 매운 참치 1캔을 팬에 넣습니다.
4
잘 혼합될 때까지 볶아줍니다.
5
밥 1공기를 추가하고 소스와 잘 섞어줍니다.
6
볶음밥을 팬에 고르게 펴고 모차렐라 치즈를 위에 뿌립니다.
7
열을 낮추고 팬을 덮은 후 치즈를 녹입니다.
8
완성된 매운 참치 볶음밥을 맛있게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 갓 지은 밥을 사용하세요.고춧가루의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.건강한 버전을 위해 저지방 모차렐라 치즈를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.