매운 참치김치 덮밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
매운 참치김치 덮밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🍚 밥 2공기
- 🥬 김치 1컵 (잘게 썬 것)
- 🐟 참치 캔 150g
양념
- 참기름 1큰술
- 고춧가루 1작은술
- 🥢 간장 1작은술
토핑
- 🍳 프라이드 에그 1개
- 🌱 쪽파 1대 (썬 것)
단계
1
중불에서 팬을 예열하고 김치를 2분간 볶아주세요.
2
참치 캔의 기름을 빼고 김치와 함께 섞으며 2분간 더 볶습니다.
3
간장, 참기름, 고춧가루를 넣고 섞습니다.
4
밥 위에 볶은 김치와 참치 혼합물을 얹고 프라이드 에그와 쪽파를 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
500
칼로리
- 20g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
남은 밥을 활용하기 좋은 요리입니다.매운맛을 조절하고 싶다면 고춧가루 양을 변경하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.