매콤한 참치 토마토 파스타
비용 $9, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $9
매콤한 참치 토마토 파스타
비용 $9, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $9
재료
주재료
- 🍝 스파게티 면 200g
- 토마토소스 1컵
- 고추참치캔 1개
부재료
- 🧄 마늘 2쪽 (다진 것)
- 올리브 오일 1큰술
- 건고추 플레이크 1작은술
단계
1
끓는 물에 스파게티 면을 8~10분간 삶아주세요.
2
프라이팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘과 고추 플레이크를 볶아 향을 내주세요.
3
고추참치를 넣고 살짝 볶은 뒤, 토마토소스를 넣고 섞어줍니다.
4
삶은 스파게티 면을 넣고 소스와 잘 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
550
칼로리
- 22g단백질
- 72g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
고추참치가 없다면 일반 참치에 고춧가루를 추가할 수 있습니다.소스를 만들 때 약간의 설탕을 넣으면 풍미를 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.