
시금치 아글리오 올리오
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
시금치 아글리오 올리오
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍝 100-150g 스파게티
- 🧄 마늘 6-7쪽
- 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
- 🥬 시금치 4-5대
- 굴소스 1 작은술
- 올리브 오일 2 큰술
- 🧂 적당량 소금
- 적당량 후추
- 🧂 적당량 굵은 소금
단계
1
물이 끓으면 스파게티와 굵은 소금을 넣고 약 7분간 삶습니다. 포장지에 적힌 시간보다 1~2분 덜 삶습니다.
2
스파게티가 익는 동안 팬에 올리브 오일을 두르고 썰어놓은 마늘과 다진 마늘을 볶습니다.
3
마늘이 노릇해지면 시금치와 굴소스를 넣고 볶습니다.
4
삶아진 스파게티를 팬에 넣고 모든 재료를 잘 섞어 볶습니다.
5
소금과 후추로 간을 하고 필요하다면 파스타 물을 조금 더 넣습니다.
6
완성된 파스타를 접시에 담고 올리브 오일을 뿌린 후 파슬리 플레이크를 솔솔 뿌려내세요.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최상의 풍미와 식감을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.매운맛을 원한다면 마늘을 볶을 때 고춧가루 한 꼬집을 넣으세요.이 요리는 가벼운 샐러드나 마늘빵과 함께 먹으면 한 끼 식사로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.