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시금치 아글리오 올리오

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🍝 100-150g 스파게티
    • 🧄 마늘 6-7쪽
    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
    • 🥬 시금치 4-5대
    • 굴소스 1 작은술
    • 올리브 오일 2 큰술
    • 🧂 적당량 소금
    • 적당량 후추
    • 🧂 적당량 굵은 소금

단계

1

물이 끓으면 스파게티와 굵은 소금을 넣고 약 7분간 삶습니다. 포장지에 적힌 시간보다 1~2분 덜 삶습니다.

2

스파게티가 익는 동안 팬에 올리브 오일을 두르고 썰어놓은 마늘과 다진 마늘을 볶습니다.

3

마늘이 노릇해지면 시금치와 굴소스를 넣고 볶습니다.

4

삶아진 스파게티를 팬에 넣고 모든 재료를 잘 섞어 볶습니다.

5

소금과 후추로 간을 하고 필요하다면 파스타 물을 조금 더 넣습니다.

6

완성된 파스타를 접시에 담고 올리브 오일을 뿌린 후 파슬리 플레이크를 솔솔 뿌려내세요.

영양 성분

1인분당

🔥

400

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 60g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최상의 풍미와 식감을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.매운맛을 원한다면 마늘을 볶을 때 고춧가루 한 꼬집을 넣으세요.이 요리는 가벼운 샐러드나 마늘빵과 함께 먹으면 한 끼 식사로 완벽합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.