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시금치와 아티초크 딥

시금치와 아티초크 딥

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 15 분
  • 24 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • 1 (14온스) 아티초크 하트 캔, 물기 제거 후 다진 것
    • 1 (10온스) 냉동 다진 시금치 포장, 해동 후 물기 제거

  • 유제품

    • 2 ½ 컵 몬터레이 잭 치즈, 간 것
    • 🧀 1 컵 파르메산 치즈, 간 것

  • 조미료

    • 1 컵 마요네즈

단계

1

오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요. 1쿼트 크기의 베이킹 접시를 가볍게 기름칠하세요.

2

아티초크 하트, 시금치 및 마요네즈를 볼에 섞어주세요; 2컵의 몬터레이 잭을 넣고 섞은 다음 파르메산을 섞어주세요. 준비된 베이킹 접시에 옮겨 담고 나머지 1/2컵의 몬터레이 잭을 위에 뿌립니다.

3

치즈가 녹을 때까지 예열된 오븐에서 약 15분간 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

133

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 2g
    탄수화물
  • 12g
    지방

💡 사전 준비하려면 딥을 조립하고 냉장고에 보관하세요. 서빙하기 직전에 굽습니다.매운 버전을 원한다면 혼합물에 다진 할라피뇨를 추가하세요.크래커, 피타 칩 또는 얇게 썬 바게트와 함께 드세요.