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시금치와 치즈를 채운 파스타 껍질

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 인분
  • $15

재료

  • 파스타

    • 32개의 대형 파스타 껍질
  • 치즈

    • 🧀 2컵의 리코타 치즈
    • 🧀 1컵의 강판 파르메산 치즈
  • 채소

    • 2개(10온스)의 냉동 다진 시금치, 해동 후 물기 제거
    • 🧄 4쪽의 마늘, 다지기
  • 향신료 및 양념

    • 2큰술의 회향 씨
    • 2작은술의 말린 바질
    • 🧂 취향에 따라 소금과 후추
  • 소스

    • 3½컵의 스파게티 소스

단계

1

오븐을 350°F(175°C)로 예열하세요.

2

소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 끓는 물에 파스타 껍질을 조심스럽게 넣고 다시 물이 끓도록 합니다. 껍질이 살짝 부드러워질 때까지 삶은 다음 잘 빼줍니다.

3

시금치를 건조하게 짜서 큰 볼에 담습니다. 리코타, 1/3컵의 파르메산 치즈, 회향, 바질, 마늘을 추가합니다. 소금과 후추로 간을 하고 잘 섞어줍니다.

4

9x13인치 베이킹 접시 바닥에 스파게티 소스 1/2컵을 고르게 펴 발라줍니다.

5

각 파스타 껍질에 시금치-치즈 혼합물을 채웁니다. 껍질을 채운 면을 위로 하여 베이킹 접시에 배열한 후 나머지 스파게티 소스를 껍질 위에 뿌립니다. 남은 파르메산 치즈를 껍질 위에 뿌립니다.

6

호일로 팬을 가볍게 덮고 예열된 오븐에서 약 30분 동안 열이 골고루 전달될 때까지 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

703

칼로리

  • 33g
    단백질
  • 95g
    탄수화물
  • 21g
    지방

💡

끈적한 식감을 위해 윗부분에 모차렐라 치즈를 추가할 수 있습니다.완전한 한 끼를 위해 마늘빵과 신선한 샐러드를 곁들여 드세요.시간 절약을 위해 시금치-치즈 혼합물을 미리 준비하고 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하세요.다른 맛을 내기 위해 스파게티 소스 대신 마리나라 소스 또는 크림 알프레도 소스를 사용해 보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.