
스파etzle가 들어간 시금치와 버섯 수프
비용 $12, 절약하다 $18
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
스파etzle가 들어간 시금치와 버섯 수프
비용 $12, 절약하다 $18
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
재료
건조 재료
- 🍞 1 ½ 컵 중력 밀가루
- 🧂 ½ 티스푼 소금
- 🌿 ¼ 티스푼 말린 오레가노
- 🌿 ¼ 티스푼 말린 마요라나
- 🌿 ¼ 티스푼 말린 파슬리
- ¼ 티스푼 말린 쪽파
- 🌿 ⅛ 티스푼 말린 딜 웨드
- 🌶 ⅛ 티스푼 갈은 후추
액체 재료
- 🥚 계란 2개
- 🥛 ½ 컵 우유
- 1 큰술 독일식 또는 델리 스타일 머스타드 (선택 사항)
베이스와 야채
- 🧈 버터 1 큰술
- 올리브 오일 1 큰술
- 🧅 다진 중간 크기 양파 1개
- 🍄 4온스 신선한 양송이 버섯
- 닭고기 육수 1쿼트
- 8온스 신선한 시금치, 잘게 썬 것
단계
1
큰 볼에 밀가루, 소금, 오레가노, 마요라나, 파슬리, 쪽파, 딜, 후추를 섞어주세요.
2
작은 볼에 우유, 계란, 머스타드를 섞어주세요. 점차적으로 밀가루 혼합물을 넣어 섞어주세요.
3
중불로 끓는 물을 준비해 주세요. 스프츨레 메이커를 끓는 물 위에 놓고 반죽을 부어주세요. 바구니를 앞뒤로 움직여 반죽이 끓는 물에 떨어지도록 하세요. 2~3분 동안 삶아주세요. 건져서 물기를 빼주세요.
4
네덜란드 오븐에 버터를 녹인 후 올리브 오일과 양파를 넣어주세요. 3~4분 정도 땀을 내주세요. 버섯을 넣고 5분 정도 볶다가 스프츨레를 넣고 섞어주세요. 스프츨레가 따뜻하고 살짝 바삭할 때까지 익혀주세요. 3~5분 정도 걸립니다.
5
닭고기 육수를 넣고 끓여주세요. 시금치를 넣고 1~2분 동안 시들어질 때까지 조리하세요. 바로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
327
칼로리
- 13g단백질
- 45g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
채식주의자 옵션으로 닭고기 육수 대신 채소 육수를 사용하세요.바질 같은 신선한 허브를 추가하여 맛을 더하세요.시간 절약을 위해 미리 스프츨레 반죽을 만들어 냉장 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.