워터 체스트넛을 곁들인 시금치 아티초크 딥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $15
워터 체스트넛을 곁들인 시금치 아티초크 딥
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 인분
- $15
재료
야채
- 아티초크 하트 1 캔 (14온스), 물기를 뺀 후 다진 것
- 냉동 다진 시금치 반 팩(10온스), 해동한 것
- 슬라이스 워터 체스트넛 반 캔 (8온스), 물기를 뺀 후 잘게 다진 것
- 🧄 마늘 ¼ 티스푼, 다진 것
유제품
- 사워크림 ½ 컵
- 마요네즈 ¼ 컵
- 크림 치즈 ¼ 컵
- 로마노 치즈 ¼ 컵, 간 것
단계
1
오븐을 섭씨 190도(화씨 375도)로 예열하세요.
2
작은 베이킹 접시에 아티초크 하트, 시금치, 워터 체스트넛, 사워크림, 마요네즈, 크림 치즈, 로마노 치즈, 마늘을 함께 섞어주세요. 알루미늄 호일로 덮어주세요.
3
예열된 오븐에서 약 25분간, 혹은 내용물이 충분히 익고 끓어오를 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
99
칼로리
- 3g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
완벽한 조합을 위해 토르티야 칩이나 하와이안 빵 조각과 함께 드세요.추가적인 풍미를 위해 구우기 전 모나테리 잭 치즈, 파르메산 치즈, 얇게 썬 버섯 또는 빵가루로 장식하세요.소스에 과도한 수분이 생기지 않도록 시금치를 반드시 해동하고 물기를 제거해 주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.