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시금치 베이컨 볶음

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥬 시금치 1.5줌
    • 🧄 마늘 8쪽
    • 🥓 베이컨 3줄
    • 🧂 소금 한 꼬집
  • 선택적 재료

    • 🍞 빵 1조각
    • 🥚 계란 1개

단계

1

시금치를 씻어 큰 잎은 잘라내고, 마늘은 얇게 썰고 베이컨은 입에 맞는 크기로 자릅니다.

2

팬에 올리브유를 충분히 두르고 마늘이 노릇해질 때까지 볶습니다.

3

팬에 베이컨(또는 햄)을 넣고 소금으로 약간 간을 합니다. 노릇해질 때까지 볶아주세요.

4

준비한 시금치를 팬에 넣고 빠르게 볶아 시들어지게 만듭니다.

5

계란을 후라이하고 버터를 조금 발라 빵 조각을 노릇노릇하게 굽습니다.

6

볶은 시금치를 구운 빵 위에 올리고, 후라이한 계란, 잼 또는 과일과 함께 서빙하면 완성된 식사가 됩니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 좋은 맛과 질감을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.베이컨을 햄이나 채식 대체재로 바꿀 수 있습니다.균형 잡힌 브런치를 위해 과일이나 잼과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.