시금치 베이컨 볶음
비용 $5.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5.5
시금치 베이컨 볶음
비용 $5.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5.5
재료
볶음 재료
- 🥬 시금치 7-8대
- 🥓 베이컨 2장
- 🧅 양파 1/4개, 썰기
- 🧄 마늘 3-4쪽, 썰기
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 🍄 버섯 1개, 썰기
- 🧂 소금 3꼬집
- 후추 약간
추가 재료
- 🥚 계란 1개
- 🥖 바게트 4조각
단계
1
시금치 뿌리를 다듬고 베이컨은 1cm 크기로 자르며 버섯, 양파, 마늘을 썬다.
2
시금치를 깨끗이 씻어 체에 물기를 뺀다.
3
팬에 기름을 두르고 계란을 깨 넣은 후 노른자에 소금 1꼬집을 뿌리고 반숙으로 익힌다.
4
따뜻한 팬에 올리브유 1큰술과 썬 마늘을 넣고 중불로 향이 날 때까지 볶는다.
5
양파와 베이컨을 넣고 베이컨이 바삭해질 때까지 볶는다.
6
시금치, 버섯, 소금 3꼬집, 후추 약간을 넣고 시금치가 시들어지면 불을 끄고 레몬즙 1큰술을 추가한다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 12g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
요리를 주스나 우유와 함께 곁들이면 균형 잡힌 식사가 된다.최상의 맛과 질감을 위해 신선한 시금치를 사용하라.바게트 조각을 구워 바삭한 식감을 더하라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.