시금치 볼
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 인분
- $6.5
시금치 볼
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 11 인분
- $6.5
재료
주 재료
- 2컵의 잘게 부순 허브로 양념한 건조 빵 스타핑 믹스
- 1 (10온스) 팩의 냉동 다진 시금치, 해동 후 물기 제거
- 🥚 3개의 큰 계란, 풀어 놓은 것
- 🧀 ½컵 간 파르메산 치즈
- ½컵 녹인 버터
- 🧄 2티스푼 마늘 가루
- 1티스푼 이탈리안 시즈닝
- ½티스푼 갈은 후추
단계
1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열하세요.
2
큰 볼에 스타핑 믹스, 시금치, 계란, 파르메산 치즈, 녹인 버터, 마늘 가루, 이탈리안 시즈닝 및 후추를 넣고 잘 섞어주세요.
3
손으로 시금치 혼합물을 호두 크기의 공 모양으로 만들어 베이킹 시트에 놓으세요.
4
예열된 오븐에서 약 20분 동안 또는 따뜻해지고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
259
칼로리
- 8g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
최상의 결과를 위해 시금치가 충분히 물기를 제거하여 끈적임을 방지하세요.이 시금치 공은 굽기 전에 얼릴 수 있습니다. 냉동 상태에서 요리할 경우 굽는 시간을 조금 더 늘려주세요.마리나라 소스나 랜치 소스와 함께 제공하여 추가적인 맛을 더하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.