시금치 치즈 토스트
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
시금치 치즈 토스트
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
채소
- 🥬 시금치 1컵 (다진 것)
- 🧀 체다 치즈 2조각
- 🍞 호밀빵 2조각
기본 양념
- 🧈 버터 1작은술
단계
1
호밀빵 위에 버터를 얇게 펴 바른다.
2
다진 시금치와 치즈를 빵 위에 올린다.
3
오븐 토스터에서 5분간 구워 치즈가 녹게 한다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 8g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
호밀빵 대신 낮은 탄수화물 빵을 사용해도 좋습니다.치즈는 체다 외에도 모짜렐라로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.