시금치 그린 스무디
비용 $2.8, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.8
시금치 그린 스무디
비용 $2.8, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.8
재료
주 재료
- 🌱 생 시금치 1컵
- 🍌 익은 바나나 1개 (잘라서)
- 💧 차가운 물 1컵
추가 재료
- 🍋 레몬즙 1작은술
- 🧊 얼음 적당량
단계
1
시금치, 바나나, 차가운 물을 블렌더에 넣는다.
2
레몬즙과 얼음을 추가하고 부드러워질 때까지 섞는다.
3
컵에 붓고 완성.
영양 성분
1인분당🔥
85
칼로리
- 2g단백질
- 20g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
쉽게 만들 수 있는 스무디로 바쁜 아침에 딱 좋습니다.시금치를 사용하여 비타민이 풍부한 건강한 선택입니다.차가운 물과 얼음을 사용하여 저칼로리화를 실현했습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.