시금치 나물 (한국식 양념 시금치)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
시금치 나물 (한국식 양념 시금치)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 시금치 한 단
양념
- 🧂 소금 1큰술
- 간장 1큰술
- 어간장 1큰술
- 참기름 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 🧂 약간의 구운 소금
- 🌰 약간의 참깨
단계
1
시든 시금치 잎을 다듬고 칼로 줄기를 잘라냅니다.
2
물을 끓이고, 소금 1큰술을 넣고 시금치를 약 30초간 데칩니다.
3
시금치를 깨끗이 헹궈 먼지를 제거하고 물기를 짜내세요. 볼에 놓으세요.
4
간장, 어간장, 다진 마늘, 참깨, 그리고 취향에 맞게 소금을 추가합니다.
5
시금치가 양념으로 골고루 코팅되도록 잘 섞습니다.
6
접시에 담아 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 3g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
이 요리는 한국 음식과 함께 먹기에 완벽한 반찬입니다.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.비건 버전을 선호한다면 어간장을 간장으로 대체하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.